KIYMETLİ DOSTLAR.
BAŞLAMADAN ÖNCE:
Sizlere kendimden bahsetmek istiyorum. 2008 Ağustos ayından beri bu hastalığın belirtileri ile uğraşan biriyim.
Şikayetim yok. Hastalığı vereni kime şikayet edelim değil mi?
Ancak şifa aramak gibi bir sorumluluğumuz var.
Bu hastalığın nasıl meydana geldiğini (stres) hepimiz az çok biliyoruz.
Stres ne kadar yoğun ise o kadar zayıf düşüyoruz.
İlk yıllarda ilaç vs kullanarak sakin geçirmeye çalıştım ama baktım olmuyor. Birkaç kutu ilacı çöpe attım. (Siz de atın demiyorum sakın ha!)
Derken alternatif şeylere yöneldim.
Kudret narı vs.
Limonlu sarımsak kürü gibi şeyler de denedim.
Ancak sonuç fiyaskoydu.
Bir gün bir amcanın tavsiyesiyle bir diyet denedim çok memnun kaldım. Senede bir iki atak olunca o amcanın söylediklerini deniyorum. Sonuç mu?
Elhamdülillah.
Bu blogu açıp yazmamın nedeni belki alternatif veya ilacın yanında bir şeyler denemek isteyen kendini çaresiz hisseden kişilere bir alternatif sunmaktır.
Öncelikle amcanın bana söylediği şeyle başlamak istiyorum.
Kafamı işaret ederek:
Yeğenim sen bütün odaları misafir doldurmuşsun. Hepsi ile aynı anda ilgilenmeye çalışıyorsun.
Evet aynen öyleydi.
Geçmişi geçmişte bırak. Geleceği de bilemezsin senin gücün yetmez. Bu an kıymetlidir. İyi şekilde değerlendir. (Bu anlama gelecek sözler söyledi.)
Ve bir tarif verdi. 21 Günlük bir diyet programı. (Parantez içindekiler benim yorumum)
1- 7 gün boyunca her sabah aç karna bir yemek kaşığı zeytin yağı ( Mümkünse köy usulü olsun. Endüstriyel olmasın.) Ardından 10 dakika boyunca hiçbir şey yemeden bir su bardağı kaynatılmış sıcak su içilecek. (Kaynamış sıcak suyu yağı içtikten sonra bardağa doldurun ki ancak 10 dk sonra içilebilir sıcaklığa geliyor.)
2- Aynı diyet döneminde yedi gün dolduktan sonra 2 günde bir aç karna bir yemek kaşığı zeytin yağı ve sıcak suya devam edilecek.
3- Hurma yenecek mümkünse medine hurması 3 veya 5 adet yenilecek aç veya tok farketmez. Dileyen tek sayı olmak şartı ile (tek sayıda hurma yemek Peygamber Efendimizin S.A.V sünnetidir) daha fazla yiyebilir. (Medine hurması asla dev gibi olan Filistin -aslında israil- hurması değil)
4- 3 adet ceviz yenecek aç veya tok farketmez.
5- Bol bol elma suyu iç dedi. (Bimde satılan elma nektarını alıyordum. Siz hangisini tercih ederseniz.)
6-Ev yoğurdu ye dedi bol bol.
7- Günde bir avuç kuru üzüm (siyah çekirdekli olacak)
8- 3 gün boyunca günde 15-25 dk arası olacak şekilde: Küvet veya klozete bir kova sıcak su koyup içine bir avuç kuru nane atılacak (klozete ) üzerine oturup kendimizi battaniye ile hava almayacak örtecek şekilde duracağız. (Bunun faydası şu ki: İnsanın içini o sıcak su buharı ile nanenin buharı ısıtıyor. Basuru da yumuşatıyor.)
Çok önemli not: Diyet süresince acı tuzlu yağlı kızarmış ve süt yasak.
Ben denedim. Belki denemek isteyen olur diye sizlerle paylaşıyorum.
Allah şifa nasip eylesin.
